Lihat kebunku, penuh dengan bunga.
Membaca lirik di atas, pasti masih terngiang jelas di telinga Anda, ‘lagu wajib' di masa kecil tersebut. Bunga memang indah, terutama mawar dan melati. Mawar dengan keindahan kelopak dan seringkali menjadi simbol cinta, menjadi saingan berat melati yang harumnya semerbak mengakrabi hidung.
Tidak hanya indah, mawar dan melati juga ternyata memiliki khasiat tersendiri bagi Anda yang sedang PMS (pra menstruasi). Bad mood dan rollercoaster temper yang sering dialami saat PMS, ternyata bisa ‘dibius’ dengan dua kompak mawar melati ini lho. Keduanya memang berfungsi sebagai penenang, karena keharumannya bisa membuat sistem syaraf Anda lebih rileks.
Buat terlebih dulu campuran untuk minyak pijatnya. Campurkan 3 tetes minyak esensial mawar dengan 3 tetes minyak esensial melati ke dalam mangkuk yang telah berisi 5 sdm minyak pengencer. Misalnya minyak almond. Aduk sampai merata.
Olesi kedua telapak tangan Anda dengan minyak mawar melati tadi. Lalu gerakkan tangan melingkar searah jarum jam. Hirup keharuman minyak tersebut dalam-dalam dan cobalah kosongkan pikiran agar rileks.
Mengapa justru perut yang menjadi sasaran empuk minyak racikan Anda ini? Saat menjelang menstruasi, ketegangan tidak hanya berada di kepala dan hati Anda, tapi juga tersimpan dalam perut.
Sumber: hanyawanita.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar